Phalahari-Kochkurs (1030 Wien)

PHALAHARI - Lebenskraft aus Gemüse, Obst und Kräutern

Kochkurs (in 4 Teilen)
Swamiji hat oftmals über die Phalahari-Diät gesprochen und empfohlen, diese Diät (aus Obst, Gemüse und Kräutern) zumindest für eine bestimmte Zeit einzuhalten - zur Förderung der Gesundheit und spirituellen Entwicklung.

Jeder der 4 Kurse beinhaltet Theorie sowie gemeinsames Kochen und Mittagessen
Jeder Teil kann unabhängig voneinander besucht werden
Beitrag: EUR 25,-. Sonderpreis für alle 4 Kurse: EUR 80,-.

Leitung: Annapurna
Ort: Zentrum 1030 Wien, Trubelgasse 19
Anmeldung erbeten

Die Kurse können voneinander unabhängig besucht werden.

Teil 1 am 5. Mai 2012
In kleinen Schritten vom Wissen zum Handeln. Hintergründe für die persönliche Ernährung. Was ist mein Ziel? Motivation für Neuorientierung. Hindernisse bei der Umsetzung. Die kleinen & effektiven Schritte zum Erfolg.

Teil 2 am 26. Mai 2012
Teil 2: Nahrungsmittel - Lebensmittel - Heilmittel. Über die notwendigen Grundnährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente.

Teil 3 am 29. September 2012
Teil 3: Mängel bei verschiedenen Ernährungsformen sowie über die nachteilige Wirkung von manchen Nahrungsmitteln für Gesundheit und Fitness.

Teil 4 am 17. November 2012
Bedeutung von (Wild)Kräutern, Sprossen, Keimlingen, Nüssen, Samen