
09. März 2012 / Zentrum St. Pölten
10 Jahre Yoga im täglichen Leben in St. Pölten
9. 3. 2012 von 15 - 21 Uhr
15h Begrüßung
15.10h Yoga mit Kindern / praktische Übungen
15.30h Yoga für Kinder und Jugendliche aus pädagogischer Sicht / Kurzvortrag
Pause
16.00h Aufbau des Übungssystems / Kurzvortrag
16.20h Einführungskurs / praktische Übungen
Pause
17.00h Richtige Atung - Bedeutung für die Gesundheit / Kurzvortrag
17.20h Atem und Entspannung / praktische Übungen
Pause
18.00h Wirkung der Yogaübungen für Rücken und Gelenke / Kurzvortrag
18.20h Übungen für Rücken und Gelenke / praktische Übungen
Pause
19.00h Yogavorführungen und Erklärung der gesundheitlichen Wirkung / Präsentation
19.20h 10 Jahre Yoga im täglichen Leben - Kurse in St. Pölten / Rückschau
19.30h Indischer spiritueller Tanz "Bharatanatyam" - Darbietung der indischen Tanzschule
Gemütliches Beisammensein mit vegetarischem Imbiss
15. März 2012 / Zentrum St. Pölten
Ab 15. März 2012
jeweils Donnerstag 19.00h - 20.30h
Kostenlose Schnupperstunden vom 12. - 16. März
24. März 2012 / Zentrum St. Pölten
24. März 2012 - 16.00h - 19.00h
Yoganachmittag für Rücken und Gelenke
Gesundheitliche Wirkung aus der Sicht einer Physiotherapeutin
Die gesundheitliche Bedeutung der Yogaübungen ist allgemein bekannt - falls die Übungen richtig durchgeführt werden. Eine langjährige Yogalehrerin vermittelt uns wertvolles Wissen, wie wir großen gesundheitlichen Nutzen aus der Yogaübung gewinnen können.
Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene eine Bereicherung, für alle, die sich einmal etwas Gutes tun wollen, sowie als Weiterbidlung für Yogalehrer gleichermaßen empfehlenswert.
Leitung: Harriet Bucher, Hemlata
Ort: Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a
Beitrag: EUR 22,-
Info: 0676 34 23 108, st.poelten@

| 25. Februar 2012 Zentrum 1030 Wien Vortragsreihe: Der Wanderer ins Licht |
| 04. März 2012 Zentrum 1030 Wien Workshopreihe 2012: Nada Yoga |
| 09. März 2012 Zentrum St. Pölten Tag der offenen Tür |
| 15. März 2012 Zentrum St. Pölten Neu! Yoga gegen Rückenschmerzen-Kurs |
| 17. März 2012 Zentrum 1030 Wien Vortragsreihe: Der Wanderer ins Licht |