Aus dem großen Schatz der Yogatechniken:

Shank Prakshalan

(Darmreinigung unter fachkundiger Anleitung)

• Die Darmreinigung ist eine Art innerer Putz, der uns neue Vitalität und Kraft verleiht. Dabei wird das gesamte Verdauungssystem lediglich mit Hilfe sehr einfacher Übungen und dem Trinken von warmem Wasser mit etwas Salz vollkommen gereinigt.
  
  
• Als Unterstützung für den Körper zum Wechsel des Biorythmus ist die Darmreinigung besonders hilfreich. Unnötige Schlacken wie Säure, Gase und Schleim werden gereinigt und der Körper kommt auf natürlichem Weg zu seinem Gleichgewicht.
  
  
• Es wird empfohlen sich schon Tage vorher darauf vorzubereiten, keine Schokolade mehr zu essen, keinen Kakao und keinen Kaffee mehr zu trinken.
  
  
• Am Abend vor der Darmreinigung nur mehr leichte Nahrung wie Suppe oder Kompott essen.
  
  
• In der Früh bitte nüchtern kommen, nur Kräutertee oder Wasser sind erlaubt. Nach der Darmreinigung ist es erforderlich, 7 Tage eine bestimmt Diät einzuhalten, die jeder Teilnehmer schriftlich bekommt.
  
  
• Am Tag der Reinigung ist es empfehlenswert, sich Zeit für Ruhe zu gönnen. Leichte Arbeiten oder Sport sind natürlich möglich.
  
  
• Bitte sich unbedingt vorher im Zentrum anmelden! Die Anmeldung ist verbindlich.
  
  
• Danke für Ihr Verständnis. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
  
  

Die Yogalehrerin Uma Puri, die diese Seminare seit vielen Jahren leitet, bespricht mit den Teilnehmern auch die nachfolgende Diät und gibt praktische Hinweise für den individuellen Lebensstil.

Termine   (Die Veranstaltungen finden immer in unseren Zentren statt):
Bitte sich unbedingt vorher im Zentrum anmelden! Die Anmeldung ist verbindlich!

WIEN (1030):   19. Mai und 2. Juni 2012

SALZBURG:  

LINZ:   16. Juni 2012

KLAGENFURT:  

VILLACH:    10. Juni 2012

GRAZ: