Es war ein sehr reichhaltiges Thema am heutigen Sonntag Nachmittag zum Thema Prana und Pranayama. Bhaktanand gab uns einige Erklärungen, die für das Verständnis in den nächsten Workshops hilfreich sind. Vorerst wurde der Begriff Prana in Zusammenhang mit Nahrung erläutert. Es war die Frage, was ist Prana? Wo ist Prana? In welchen konkreten Beispielen von Nahrung ist viel Prana enthalten und in welcher Nahrung ist wenig Prana. Mehrere praktische Übungen, die das Fließen der Lebensenergie fördern, waren begleitet von sehr informativen Worten über die Wirkung der Übungen.
Dieser Nachmittag war wie ein ganz neues Buch zum ersten Mal aufzuschlagen und hineinzuschauen, welche Kapitel darin vorkommen und uns auf dem inneren Weg weiterbringen werden. Danke, Bhaktanand, dass du uns nicht nur theoretischen Einblick in diese sehr interessanten Bereiche von Yoga im täglichen Leben gibst, sondern auch motivierst, indem du uns auf den konkreten Wert der täglichen Übung auf Körper und Geist aufmerksam machst.
Wir freuen uns schon auf die Fortsetzung!