An diesem Nachmittag konnten wir erfahren, wie Prana (Lebensenergie) in und durch uns in unserem Leben wirkt. Schon die alltäglichen Einflüsse wie Nahrung, Farben, Klänge, Geräusche, Worte, Bewegung, unsere Gedanken, Worte und Taten und natürlich der Atem beeinflussen unser Prana und damit unser Wohlbefinden. Mit speziellen Asanas (Körperhaltungen) und Mudras, die aktivierend und harmonisierend wirken und den Energiefluss im Körper anregen, konnten wir an diesem sehr informativen und inspirierenden Nachmittag persönliche Erfahrungen machen. Viele lebensnahe Situationen, die Bhaktanand erwähnt hat, können wir mit unserem Alltag in Verbindung bringen und auf diese Weise in der Tiefe verstehen, wie viel wir in der Beziehung zu uns selbst und anderen gestalten und verändern können.
Auch im Workshop Anfang November werden wir noch weiter und tiefer in das Thema der PRANAS und der vielseitigen Techniken der Pranayamas eintauchen.
