Roseggerstraße 2 /5, 2. Stock (Lift)
3500 Krems
+43 - 676 - 34 23 108, Annapurna
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Yoga im täglichen Leben – Frühjahr 2024
29. und 30. April Übungseinheit zum Nachholen versäumter Kursstunden
6. Mai bis 17. Juni 2024
Krems, Roseggerstraße 2/5
Montag
10.00 - 11.30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
Dienstag
17.30 - 19.00 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
19.30 - 21.00 Uhr, Stufe 1-3 Yoga im täglichen Leben
Mittwoch
9.00 - 10.30 Uhr, Stufen 1 bis 3
15.30 - 17.00 Uhr, alle Stufen
17.30 - 19.00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke
19.30 - 21.00 Uhr, alle Stufen & Entspannung
Im Sommer 2024 finden die Kurse 6 Wochen statt. Die Kurswochen werden aufgrund der Anmeldungen festgelegt.
Kursbeitrag :
€ 170,- Kurs ab 9. September (12 Einheiten)
€ 80,- Frühjahrskurs vom 6. Mai - 17. Juni 2024 ( 6 Einheiten)
€ 80,- Sommerkurs (6 EH)
€ 15,- Einzelne Yogaeinheiten im Sommer
€ 65,- Private Yoga-Einheit á 60 Minuten
€ 300,- Privat-Yoga-Unterricht 5er Block á 60 Minuten
Yogakurs in SPITZ
9. September bis 7. Oktober (5x)
14. Oktober bis 11. November (5x).
Montag
7:50 - 9:15 Uhr
€ 75,- 5 Einheiten
Yogakurs in DROSS :
10. September – 26. November 2024 (12 EH).
Dienstag
15:00 bis 16.45 Uhr
€ 170,- 12 Einheiten
Anmeldung und Auskunft:
+43 - 676 - 34 23 108, Annapurna
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Neu-Einstieg nach Vereinbarung.
Wir freuen uns auf Dein Kommen!
Das System Yoga im täglichen Leben
bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hitta Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen die allen gut tun) wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübung nach dem System Yoga im täglichen Leben können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.
Yoga zu üben
– fördert das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit
– stärkt die Muskeln, Gelenke und den Rücken
– unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen
– vertieft den Atemvorgang
– stärkt das Selbstbewusstsein
– fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, die All Gut Tun ( Sarva Hitta Asanas ) und Yoga-Atemübungen nach dem System fördern innere Stabilität, eine gesunde Atmung und einen erholsamen Schlaf. Yoga im täglichen Leben.
Workshops & Veranstaltungen
Kurs-Reihe: Yoga und Ernährung
Samstag, 4. Mai 2024, 15h
Nach etwas Theorie und Austausch bereiten wir diesmal ein Menü aus überwiegend Gemüsen, Früchten, Samen, Nüssen und Kräutern zu. Glutenfrei und vegan.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Beitrag € 45,- inkl. Lebensmittel
Ort: Yogazentrum Krems, Roseggerstraße 2.
Bitte um Anmeldung 2. Mai: 0676 34 23 108