Roseggerstraße 2 /5, 2. Stock (Lift)
3500 Krems
+43 - 676 - 34 23 108, Annapurna
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Yoga im täglichen Leben – Sommer 2024
bis 9. August 2024
Ort: Yogazentrum Krems, Roseggerstraße 2/5
Montag
10.00 – 11.30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
Dienstag
17.30 – 19.00 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
19.30 – 21.00 Uhr, Stufe 1-3 Yoga im täglichen Leben
Mittwoch
9.00 - 10.30 Uhr, Stufen 1 bis 3
15.30 - 17.00 Uhr, alle Stufen
17.30 - 19.00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke
19.30 - 21.00 Uhr, alle Stufen & Entspannung
Freitag
6.15 - 7.00 Uhr, Atem-Meditation (für Anfänger). Willkommen ab 5.45 Uhr für individuelle Yogaübung. (26.7., 2.8., 9.8.)
Anmeldung: 06763423108.
Yoga im täglichen Leben Krems – Herbst 2024
Krems ab 9. September zu gleichen Kurszeiten.
Kursbeitrag :
€ 70,- Sommerkurs 1. - 31. Juli (5 Einheiten)
€ 15,- einzelne Kursbesuche im Sommer.
€ 170,- Kurs ab 9. September (12 Einheiten).
€ 65,- Private Yoga-Einheit á 60 Minuten (Ort nach Vereinbarung, 1 bis max. 5 Personen)
€ 280,- Privat-Yoga-Unterricht 5er Block á 60 Minuten (1 bis max. 5 Personen)
Yogakurs in Spitz ab 9. September
Montag 7:50 - 9:15 Uhr
Yogakurs in Dross ab 10. September
Dienstag 15:00 - 16:45 Uhr
Anmeldung und Information:
+43 - 676 - 34 23 108, Annapurna
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Neu-Einstieg nach Vereinbarung.
Wir freuen uns auf Dein Kommen!
Das System Yoga im täglichen Leben
bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hitta Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen, die allen gut tun) wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.
Yoga zu üben
– fördert das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit
– stärkt die Muskeln, Gelenke und den Rücken
– unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen
– vertieft den Atemvorgang
– stärkt das Selbstbewusstsein
– fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Allen Gut Tun ( Sarva Hitta Asanas ) und Yoga-Atemübungen nach dem System fördern innere Stabilität, eine gesunde Atmung und einen erholsamen Schlaf. Yoga im persönlichen Leben.
Workshops & Veranstaltungen