Roseggerstraße 2 /5, 2. Stock (Lift)
3500 Krems

+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Swami Annapurna


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Kursprogramm

12. Jänner  - 12. Juni 2026

Montag
  8:30 - 9:30 Uhr, Sessel-Yoga     (ab 30. März 2026)
10:00 - 11:30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke

Dienstag
15:00 - 16:30 Uhr, Yogakurs in DROSS   (am 3. März für Anfänger kostenfrei)
17:30 - 19:00 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken   
19:15 - 20:45 Uhr, Yoga im täglichen Leben - Stufe 1 - 3   

Mittwoch  
  9:00 - 10:30 Uhr, Stufe 1 - 3  Yoga im täglichen Leben     
15:30 - 17:00 Uhr, Yoga für alle Stufen und Entspannung    
17:30 - 19:00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke    
19:30 - 21:00 Uhr, Yoga für alle Stufen und Entspannung   (am 25. Februar für Anfänger kostenfrei)

Freitag
6:15 - 7:00 Uhr, Atem-Meditation, kostenfrei (mit Anmeldung)
8:30 - 9:30 Uhr, Sessel-Yoga    

Samstag und Sonntag:
Seminare, Gemeinsames Singen, Kochkurse. 

Kostenfrei Yoga Kennenlernen für Anfänger am
* Mittwoch, 25. Februar um 19:30 Uhr - für alle Stufen und Entspannung
* Dienstag, 3. März, 15:00 Uhr - Yogakurs in Dross
Das Angebot gilt nur für den ersten Kursbesuch in Krems und Dross. 

Ort: Yoga im täglichen Leben Zentrum St. Pölten,
Josefstraße 34 a, 1. Stock, 3100 St. Pölten

Information: 0676 34 23 108

Kursbeitrag :  € 170,- 12.1.-3.4., á 90 Min (12 Kurswochen) 
                          € 110,- Sessel-Yoga für mehr Lebensenergie, á 60 Min, 10er Kursblock
                          €   12,- einzelne Einheiten Sessel-Yoga
                          €  65,- Private Yoga-Einheit á 60 Minuten (Zeit & Ort nach Vereinbarung)

Kursanmeldung telefonisch unter 0676 34 23 108 oder per Überweisung des Kursbeitrages:
IBAN AT29 3200 0000 0514 8515, lautend auf Erna Buchinger. Danke!

+43 - 676 ​​​​- 34 23 108, Annapurna
 

Wir freuen uns auf Dein Kommen!

Sommer-Kursprogramm 

15. Juni bis 11. September 2026

Im Sommer werden die Yogakurse ca sechs Wochen angeboten. Die Kurswochen werden rechtzeitig angekündigt.
Mitte bis Ende Juli finden keine Kurse statt.

Das System Yoga im täglichen Leben bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen.
Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hita Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen, die allen gut tun) wirkt sich
positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben
können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.

Yoga zu üben
– fördert das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit 
– stärkt die Muskeln, Gelenke und den Rücken 
– unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen 
– vertieft den Atemvorgang
– stärkt das Selbstbewusstsein 
– fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Allen Gut Tun ( Sarva Hitta Asanas ) und Yoga-Atemübungen nach dem System fördern innere Stabilität, eine gesunde Atmung und einen erholsamen Schlaf.

Workshops & Veranstaltungen

Sahasrar Chakra, Teil 2

Scheitelzentrum, Quelle des Lichts, höchstes Bewusstsein

Die Erweckung des Sahasrar Chakra bedeutet Offenbarung des kosmischen Lichtes und Erlangung des höchsten Bewusstseins. Durch das Wissen des Yoga und praktische Übungen erlangen wir ein tieferes Verständnis für dieses Energiezentrum. Das Gedächntis, die Konzentration und Auffassungsgabe werden positiv beeinflusst.

Wann:
Sonntag, 22. Februar 2026
15:00 bis 18:00 Uhr

Beitrag: 36,-

Leitung: Bhaktanand

Ort: Yogazentrum Krems, Roseggerstrasse 2 / 5

Anmeldung: 0676/3423108

Wir freuen uns auf euer Kommen!

Chakra-Tagesseminar: Die verborgenen Kräfte im Menschen
Nach einer dreijährigen Reise in und durch unsere 8 Hauptchakren findet zum Abschluss das Tagesseminar "Die verborgenen Kräfte im Menschen" statt. Wir werden mit Übungen, Techniken und Erklärungen rund um die Wissenschaft unserer Chakren und deren Wirkungsweise vertiefend in dieses weiterführende Thema eintauchen.

Wann:
Samstag, 11. April 2026, 13:00 bis 18:00 Uhr

Leitung: Bhaktanand 

Ort: Yogazentrum Krems, Roseggerstrasse 2/5

Anmeldung: 06763423108

Details folgen demnächst.

Wir freuen uns auf euer Kommen!