Roseggerstraße 2 /5,   2. Stock (Lift)
3500 Krems

+43 - 676 - 34 23 108, Annapurna

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Yoga im täglichen Leben - Herbst 2023

11. - 20. Dezember 2023

Montag
10.00 - 11.30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke

Dienstag
17.30 - 19.00 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
19.30 - 21.00 Uhr, Grundkurs Yoga im täglichen Leben

Mittwoch  
 9.00 - 10.30 Uhr, Stufen 1 bis 3    
15.30 - 17.00 Uhr, alle Stufen    
17.30 - 19.00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke    
19.30 - 21.00 Uhr, alle Stufen & Entspannung 

Yogakurs in SPITZ: Montags  7:50 Uhr - Einstieg jederzeit möglich.

Yogakurs in DROSS: Dienstags 15:00 Uhr - Einstieg jederzeit möglich.

Dienstag, 2. Jänner und Mittwoch, 3. Jänner 2024
freie Teilnahme in allen Yogakursen

- um Yoga im täglichen Leben kennenzulernen
- um versäumte Übungseinheiten nachzuholen 

Dienstag:
17.30 - 19.00 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
19.30 - 21.00 Uhr, Grundkurs Yoga im täglichen Leben

Mittwoch: 
9.00 - 10.30 Uhr, Stufen 1 bis 3    
15.30 - 17.00 Uhr, alle Stufen    
17.30 - 19.00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke    
19.30 - 21.00 Uhr, alle Stufen & Entspannung

Yoga im täglichen Leben - Winter/Frühjahr 2024

8. Jänner bis 29. April 2024

Montag
10.00 - 11.30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke

Dienstag
17.30 - 19.00 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
19.30 - 21.00 Uhr, Grundkurs Yoga im täglichen Leben

Mittwoch  
 9.00 - 10.30 Uhr, Stufen 1 bis 3    
15.30 - 17.00 Uhr, alle Stufen    
17.30 - 19.00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke    
19.30 - 21.00 Uhr, alle Stufen & Entspannung 

Yogakurs in SPITZ: Montags  7:50 Uhr

Yogakurs in DROSS: Dienstags 15:15 Uhr

Anmeldung und Auskunft:

+43 - 676 - 34 23 108, Annapurna
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglichh. Wir freuen uns auf Dein Kommen!

Kursbeitrag:

€ 160,- Yogakurs ab 8. Jänner 2024 (12 Einheiten).  
€ 17,-  einzelne Yoga-Einheiten
€  55,- Private Yoga-Einheit im Yogazentrum, 60 Min

Das System Yoga im täglichen Leben
bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hitta Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen die allen gut tun) wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübung nach dem System Yoga im täglichen Leben können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.

Yoga zu üben
-  fördert Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit 
-  kräftigt die Muskeln, Gelenke und den Rücken 
-  unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen 
-  vertieft den Atemvorgang
-  stärkt das Selbstbewusstsein 
-  fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Die Kombination von Entspannung, sanften Yogaübungen, die allen gut tun (Sarva Hitta Asanas), und Yoga-Atemübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben fördert innere Stabilität, eine gesunde Atmung, und einen erholsamen Schlaf.

Workshops & Veranstaltungen