Josefstraße 34 a, 1. Stock
3100 St. Pölten

+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Swami Annapurna

Kursprogramm 

12. Jänner - 12. Juni 2026

Montag      
16:00 - 17:00 Uhr, Sessel-Yoga            NEU
17:30 - 19:00 Uhr, Yoga für Rücken und Gelenke, Entspannung   (17:30 h am 16. Februar für Anfänger kostenfrei)   
19:30 - 21:00 Uhr, Dynamische Übungen, Entspannung                   
  
Dienstag     
9:00 - 10:30 Uhr, Gesunde Gelenke und starker Rücken

Donnerstag  
 10:00 - 11:30 Uhr, Yoga für 50+    (10:00 h am 5. März für Anfänger kostenfrei) 
15:00 - 16:00 Uhr, Sessel-Yoga
16:30 - 18:00 Uhr, Übungen zur Stärkung des Rückens und Yoga Nidra (Yoga-Entspannungstechnik)
18:30 - 20:00 Uhr, Dynamische Übungen, Entspannung   (18:30 h am 9. April für Anfänger kostenfrei)

Samstag / Sonntag
Seminare, Satsangs, Singkreis, Kochkurse.

Bitte um Anmeldung zu allen Programmen. Einstieg jederzeit möglich.

Kusanmeldung und Auskunft:
+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Swami Annapurna
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Kursbeitrag gültig ab Jänner 2026, Kursdauer 90 Minuten:
* Trimesterkarte  € 180,- gültig 16 Wochen ab dem 1. Kursbesuch 
* Trimesterkarte  € 160,- gültig für 12 Kurseinheiten innerhalb von 16 Wochen 

* 10er Kursblock  € 160,- (1 Jahr gültig)    
* 6er Kursblock  € 100,- (1 Jahr gültig)      
 * Schnupperstunde  € 12,-
* Sessel Yoga (1 Stunde):  € 12,-,  10er Block € 110,-
* Private Yoga-Einheiten, Zeit & Ort nach Vereinbarung: € 80,- (60 Minuten)

* Mitgliedsbeitrag: € 65,- /Monat; 12 x/Jahr mit Dauerauftrag. 
   Im Mitgliedsbeitrag sind der Kursbesuch und 10 % Ermäßigung für Seminare enthalten.
                                                                                                

GESCHENK - GUTSCHEINE erhältlich. Wir senden den Gutschein gerne zu. 

Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Übungen, die Allen Gut Tun (Sarva Hitta Asanas) und Yoga-Atemübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben fördern innere Stabilität und eine gesunde Atmung.

Workshops & Veranstaltungen

Gemeinsam Singen - Zuhören - Yogaliteratur
Beliebte Lieder, Mantras, Kirtans, Bhajans, veganer Imbiss.

Singen stärkt das Immunsystem, wirkt sich positiv auf die Atemkapazität und die Körperhaltung aus. Singen fördert innere Freude und Entspannung.

Termin: 
Samstag, 21. Februar 2026
17:00 - ca. 19:00 Uhr

Ort : Yoga im täglichen Leben Zentrum St. Pölten,
Josefstraße 34 a, 1. Stock, 3100 St. Pölten

Beitrag: Die Teilnahme ist kostenfrei, freie Spenden.

Anmeldung: 0676 34 23 108, Swami Annapurna

Wege zum Selbst - Workshopreihe

Bandhas und Mudras - Teil 3
Wissen und Techniken um Energien zu lenken und für unsere Gesundheit und Entwicklung zu nutzen.
Theoretische Erläuterungen gepaart mit praktischen Übungen aus dem System Yoga im täglichen Leben geben uns Möglichkeit, praktische Erfahrungen und Erkenntnisse zu erlangen. 

Termin:
Sonntag, 1. März 2026
15:00 - 18:00 Uhr

Ort: Yoga im täglichen Leben Zentrum St. Pölten,
Josefstraße 34 a, 1. Stock, 3100 St. Pölten

Leitung: Bhaktanand Boris Bonev

Beitrag: EUR 36,-

Anmeldung:
0676/34 23 108, Swami Annapurna
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Kostenfrei Yoga Kennenlernen für Anfänger am
* Montag, 16. Februar, 17:30 Uhr - Yoga für einen starken Rücken
* Donnerstag, 5. März, 10:00 Uhr - Yoga für alle Stufen
* Donnerstag, 9. April, 18:30 Uhr - Dynamische Übungen, Entspannung.
Das Angebot gilt für einen Erstbesuch in diesem Zentrum. 

Ort: Yoga im täglichen Leben Zentrum St. Pölten,
Josefstraße 34 a, 1. Stock, 3100 St. Pölten

Information: 0676 34 23 108